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知乎最高赞:一个人是怎么一步一步废掉的?

本文作者: 发布时间:2018-06-15
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知乎最高赞:一个人是怎么一步一步废掉的?

知乎最高赞:一个人是怎么一步一步废掉的?

知乎最高赞:一个人是怎么一步一步废掉的?

– 1 –

沉溺于「轻易获得高成就感」的事情。

有意无意地寻求用很小付出获得很大「回报」的偏方,哪怕回报是虚拟的。

这种行为会提升自己的「兴奋阈值」,让人越来越不容易拥有成就感,从而越来越依赖虚拟的成就感,陷入恶性循环。

症状轻的:沉溺游戏(在虚拟世界中加快时间流逝的速度,使得「成功」来得更快)、种马小说(意淫人能轻易获得想要的东西);

症状重甚至犯法的:赌博(轻易获得「金钱」)、吸毒(轻易获得「爽」的感觉)等。

– 2 –

只接收「低信息密度」的信息源。

只愿意接收信息密度低的信息(如无需太多动脑的视频、图片,以及深度较浅的娱乐、八卦、体育新闻等);

不愿意接收信息密度高、需要思考后才能吸收的信息(如课程、知识框架、分析报告等)。

由于真正有价值、能让人进步的信息,大多是需要思考和消化的。所以如果完全隔离了这部分内容,基本也就隔离了进步的可能。

– 3 –

习惯用「错位成就感」麻痹自己。

有两类:

① 习惯于拿自己擅长的东西,和别人不擅长的东西比较,从而获得「比别人强」的错觉(如:和运动员比学习成绩,和学霸比体育);

② 习惯于拿别人做事情 A 的时间,来做事情 B,来假装自己在事情 B 上做得好(如:「炫耀」自己在节假日做了比别人更多的工作,但也仅仅是在节假日才能如此)。

– 4 –

过度依赖「既有可行路径」。

在工作中,习惯了一件事情的流程后再也没想过如何改进,只会机械地重复,然后骗自己很充实。

没有改进,便也没有剔除糟粕的意识,于是需要重复的东西越来越多,消耗时间也越来越长。

到最后,看上去每天做了很多事情,但其实不仅一点进步都没有,还挤占了进步的空间。

– 5 –

封闭「强化学习」的通道。

在学习或接受信息中,只愿意执行最简单的第一步,却不愿意执行接下来更为复杂的巩固和应用流程。

只听不说、只看不写、只学不练,还麻痹自己说学到了很多东西,而实际上,这种「浅层」的学习遗忘极快,有时还不如不学。

比如,天天学英语,却从不写英语文章;
再比如,天天花大量时间刷知乎,却从不写答案、写总结。

知友热评:

假日多做了工作也不对吗?那应该怎么做才是有益的?
—— 西施

要用工作的时间工作,学习的时间学习,陪家人的时间陪家人,娱乐的时间娱乐,这样你在这几方面才会都很优秀,任何「错位」都是在感动自己或者补偿自己的愧疚之心,除此之外别无意义。

—— 作者 回复 西施

可是牺牲掉一些东西,确实可以在其他方面得到提升吧。比如减少了娱乐,学习就可以更好?

—— 西施

短期内可能有效,但长期挤占娱乐时间来学习弊端也不小。除非你能:

1. 重新分配自己学习和娱乐的时间占比,消除「错位」感;
2. 把学习本身当作娱乐的一种;
3. 确保自己不要在学习的时间娱乐,不要互相「错位」。否则效率总会降低。

—— 作者 回复 西施

非常赞同,谢谢指点,也谢谢原答案。

—— 西施

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