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相爱的人为什么那么近,又那么远?

本文作者: 发布时间:2022-06-05
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不知从什么时候开始,那些作为我们人生中最亲密的人,却极少收到我们对他们的爱意、赞美和亲昵。

你可能有点“不好意思”,有些“理所应当”,甚至觉得来日方长,以后补偿也来得及。要知道,关系的营建不能靠亡羊补牢,它需要的是平凡日子里的耐心、细心、用心与真心。

6个改善亲密关系的小建议:

1、用一句赞美,回馈对方的行动

一句或热烈或朴质的赞美,很可能是他人获得勇气与重新热爱生活的能量来源。关系愈亲密,愈不能把无视当寻常。关系中,任何一个成员的积极行动,哪怕是微小的改变,都应得到及时的认可与鼓励。

多去赞美对方,肯定对方,告诉对方:“你真的好棒”“我为你骄傲”,不仅能满足他们的情感需求,而且能营造轻松有爱的氛围,让每一个润泽其中的人,都能确证自己的价值,因被关注、被鼓励、被表扬,生发出更多爱己爱人的能力。

2、用一声谢谢,感激他人的付出

网友说:“我们总是把自己的苛责甩给亲人,却把亲人的爱习惯到理所当然、忽视到可有可无。”你有多久,没对亲人说一声由衷的谢谢了?

那些你下班累了,随后一扔的脏衣服,总被及时地洗净收纳;那些你饿了,随口嚷一句“饭好了没?”,就有“快来吃吧!”的热切回应;那些你心情不好时,随意发泄的脾气,一直被稳稳接住的陪伴……并不是没来由的,那是身边的人在用绵长的爱为你托最暖的底。

去谢谢他们吧。一句感谢虽然不能对等那些深沉的付出,却能让对方知道,你心里的知足与感恩。

3、用一个拥抱,消融彼此的隔阂

不论我们长成怎样的大人,我们都需要温暖的拥抱,就像孩童时,长辈给予我们的那份环绕。拥抱不需要理由,它是随时随地涌动而出的情感,带着真挚的情谊,还有彼此依靠的勇气;拥抱也不需要太多羞涩与顾虑,张开你的双臂,走向你的长辈与爱人,用这个最简单也最甜美的动作,增进与他们的连结与亲密。

4、用一点仪式,递出深藏的爱意

仪式感很重要,尤其在亲密关系中,它是给氛围升温,打破千篇一律生活的利器。多花些心思,去探究家人的需求,对在意的人做在意的事,是仪式感的内核。准备仪式的过程中,也会让你更加明白自己的心,知道什么人对你而言,才是真正值得珍惜并在意的。

5、用一份包容,化解争执加深理解

包容意味着,在亲密关系发生分歧时,以共情的、不夹带对抗情绪的视角去分析眼前的问题,并在认真考虑对方意愿的前提下,积极寻找双方都能接受的解决办法。而一味讲道理、争是非,恰恰是情感上疏远对方的行为。

包容也意味着,我们要承认并接纳人的不完美。“水至清则无鱼,人至察则无徒”,当亲密关系像显微镜一般,放大了对方言行举止的细节,我们可以不认同,可以尝试沟通,但终归要懂得:每个人都有自身的局限。我们不能依照内心的模板去强迫、规制他人。包容别人的时候,也是放过自己。

6、用珍贵的陪伴,拉近心与心的距离

很多人,对萍水相逢的人亲和力十足,却与家人成了最熟悉的陌生人,相处模式也愈发冷漠和疏离。当陪伴缺席,郁结找不到出口,无形中会对关系造成情感伤痛。

不要再对亲人的陪伴需求,选择性失明地回避了。当他们开心、骄傲、春风得意时,你的在场就是最暖心的祝贺;当他们伤心、难过、脆弱和无助时,你的守护就是最有力的安慰。

来日并不方长,陪伴才是最长情的告白,它是在表达一种温柔的态度:我不会因为风雨而离开你。只要你接受,我愿意一直陪着你去面对纷繁的生活。

~~写在最后

在世界纷纷扰扰的时刻,我们以亲密关系为线索,慢慢靠近、彼此连结。但再亲密的关系,也并非没有伤害,只是太多时候,我们出于爱的初衷,愿意为对方承受委屈、献上温暖:

雨中的迎候与撑起的伞、天凉时衣柜多出来的厚衣服、深夜餐桌上留好的热乎饭菜、琐屑的叮咛与关怀……这些不求回报的、质朴的、甚至有些笨拙的付出,都是我们对于共同经营的亲密关系的一种善待。

愿我们每个人都能珍惜关系中的情谊,拥有相互表达爱,接纳爱,传递爱的能力。在亲密中收获美妙的体验、快乐的享受以及甜蜜无穷的回忆。

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