现在位置: 首页 > 奇闻趣事 > 正文

该如何忘记一个很喜欢的人?

本文作者: 发布时间:2022-04-01
【文章导读】沃唐卡(www.wotangka.com)是中国最大的线上唐卡艺术数据平台,沃唐卡坚持经营100%纯手工精品唐 […]
沃唐卡(www.wotangka.com)是中国最大的线上唐卡艺术数据平台,沃唐卡坚持经营100%纯手工精品唐卡,以尼泊尔唐卡批发、热贡唐卡定制、高端唐卡投资为主!

欢迎朋友们来了解下沃唐卡(www.wotangka.com),更多唐卡产业对接陆续上线中!

希望朋友们能对沃唐卡多一点了解!希望能有更多志同道合的朋友们加入!能每天与喜欢唐卡的人一起努力,是沃唐卡最大的幸运与快乐!

想了解沃唐卡的朋友请点击登入官网了解更多讯息沃唐卡官方网站www.wotangka.com

俩字:解绑。人有着动物的属性,喜欢也就有着生理学的基础。所以要忘记一个很喜欢的人,靠意志力没有用,要借助生理学的手段。

喜欢的本质是你的机体将某个对象与“激素刺激元”进行了绑定,当你与此人接触或联络时,机体便会产生催产素

与多巴胺,令你感到温暖愉悦。

但此种情况的害处是,长期通过外部刺激元来刺激激素释放,会抑制自身的多巴胺和催产素的产生。一旦没了刺激元,机体产生的此类激素就不足以维持正常的生理活动。这也就是为什么,只要不与那个“很喜欢的人”接触或联络,你便会感到巨大的悲伤,甚至失去了快乐的能力。

那么要如何将那个“很喜欢的人”与“激素刺激元”进行解绑呢?

分四步走。(可以收藏,以备不时之需)

提交解绑申请。

意思就是,你需要一个标志性的事件,来使自己明确,自己已经下定决心开始解绑了。例如,你可以将此人原有的有特殊含义的备注名取消,换成他/她的大名。这样每当自己看到这个新的名字时,都是在向自己的机体强化,此人不是原来那个激素刺激元了,现在的情况与以前不同了,他/她没有什么特殊的。

  1. 接收验证码。

现在你的大脑收到了你的申请,会向你发出信号,就是当你在试图忘记那个人时,会感受到内心撕裂与重组的痛苦,此时你需要做的是从生理上尽可能让自己舒适,给予大脑舒适感上的平衡。例如,痛苦时去做盲人按摩,做美甲,去吃一顿不会胖的海鲜自助,去游泳,去蹦床乐园,去攀岩,总之就是尽可能让自己在生理方面感到舒适。

  1. 对抗原刺激元的反弹

在忘记一个“很喜欢的人”的过程中,会出现反复。常见的是一段时间不与其联络,就会反复出现寻觅性行为,例如翻看聊天记录,对方各种社交平台的动态,出没于各种对方有可能出现的场合。

此时我们要做的,是转变解绑目标。你想的不该是我要如何彻底遗忘,彻底放下,而是如何在接下来的两个小时避免寻觅性行为。可以采用“占位”的方法。也就是可以强行拖着疲惫的身心走出门去,看一场能使身心沉浸的话剧,玩一场剧本杀,逛一逛自拍馆,那么最起码在这两个小时里,你避免了寻觅性行为,避免了解绑期间的症状反复。

  1. 进行新的绑定

此时原绑定应该已经松解了不少,可以开始将其重新绑定为新的人事物。例如,你可以有意识地培养写知乎回答的习惯,或是定期更网络甜文,又或者是专注于某一部热血动漫等等。这里注意,最好绑定为仅靠个人就可以达成的事,不需要他人或是金钱辅助。

——————————————————————

其实人体有着自我调节的能力,一段时间远离刺激元,你不用做任何事情,机体就会自动解绑。所以自古相爱容易相守难,薄情容易深情难。

既然终点都是遗忘,那我们又为何急于忘记一个很喜欢的人呢。他/她在我们脑海中挥之不去的一刻,或许是暮年时,含泪一读再读的诗呢。

——————————————————————

最后,送给大家一句傅首尔的话:

你要相信,付出真心没有错,真心对一个人好没有错,你不爱我了但我还爱着你这也没有错。

爱情不就是我敢喜欢又敢离开吗?

得到时我珍惜所有,失去时我努力释怀。

电光火石我没放过,遍体鳞伤我不认错。

希望每个看过这篇文章的朋友,都遇见那个对的人。

朋友们如觉得这篇文章不错,欢迎朋友们转发!

信融职业人产业联盟

沃唐卡与上海赫京企业管理有限公司旗下拥有众多产业及行业联盟,有兴趣的朋友们可以在我们的官网发掘更多有趣、更多有意思、更多有价值信息!

|“沃唐卡”全站导航|

|十二生肖守护小唐卡|——|最新唐卡价格行情走势|——|收藏级唐卡推荐|

|沃唐卡分仓索引|——|118画仓|——|138画仓|——|155画仓|——|158画仓|——|168画仓|——|188画仓|

|宠粉福利专区|——|沃唐卡合作画师作品|


www.WoTangKa.com-沃唐卡

www.WoTangKa.com-沃唐卡:国内最大的唐卡信息平台,一直致力于为朋友们提供最全面的唐卡信息检索服务及成熟完善的唐卡仓储供应链服务!

“沃唐卡”唐卡平台为朋友们提供:加盟“沃唐卡”唐卡销售中心、唐卡画师签约直供、唐卡艺术品投资、加盟“沃唐卡”唐卡供应链等服务

沃唐卡咨询热线:13661344269(同微信)

友情提醒:需要唐卡原图的朋友可以关注“沃唐卡”的微信公众号:“沃唐卡”或“wotangka”,直接留言唐卡编码以及您接收邮件的电子邮箱地址,沃唐卡客服小沃会在48小时内发送邮件给您!

相关文章