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有哪些坚持一个月就能变美的好习惯

本文作者: 发布时间:2021-11-17
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有哪些坚持一个月就能变美的好习惯

有哪些坚持一个月就能变美的好习惯

有哪些坚持一个月就能变美的好习惯

生活中有哪些好习惯只要坚持一个月就能看见明显的收获呢?

朋友们用亲身经历来种草!让我们趁着秋高气爽,一起变得更加健康美丽自信叭~

坚持就是胜利,一个月后等你们的好消息!

运动。我就坚持了一个月,我朋友说我背明显变薄了,由于运动太累还会早睡早起,皮肤状态自然就能变好了,而且内衣肩带再也不掉了!!

椰子油护发,或者洗完头发以后涂上厚厚的护发精油,戴上加热帽加热20分钟。坚持一个月,你的头发又黑又亮又直!发质无敌好!

坚持涂防晒
是真的变白了哈哈哈

不吃甜的

喝水,说真的

早睡早起,一天睡满7个半小时,皮肤好的不得了

躺床上剪刀腿吧,臀部两侧没这么凹陷了,还有涂身体油和干刷皮肤没那么干了。

靠墙站。高中准备艺考那段时间天天站,现在回头看当时气质真的不一样,但是现在自己好难坚持了…

瑜伽,刚上几节课我妈就说我不驼背了

健身早睡控制饮食 两周就很明显

睡前甩小腿 真的会变细
就是蹬自行车那样 然后随便甩甩 每天五分钟到十分钟的亚子

我吃了两个月的维c➕维b,我自己感觉不到但是大家都说我白了,包括我老公那种染了头发都看不出来的直男

早睡。早睡后我涂粉底都会更服帖

我在宿舍煮饭吃懒得洗碗就一直无油料理(没有油的话涮涮就干净了)两三个月吧,身边人都说皮肤变好了很多。我也感觉有用,才发现原来吃得健康真的好有用!

防晒霜加撑伞,从豆油皮到十个人里有六个人夸我皮肤好

练背,背练好不仅背会薄体态变好,脸型也会有所提升

不要喝奶茶之类的饮料,多喝水,运动,真的变美

运动,没力气运动就做拉伸,仪态真的有变化

每天泡脚,出一身汗,脸上毛孔细腻很多

泡脚是真的有效。我是万年姨妈迟到,哼哼唧唧一堆症状都还迟迟不来的。上个月泡了一个星期不到,姨妈居然早到了两天,而且就是有两三天感觉到有点困,第四天就来了,哇塞!好惊喜。这个月还要继续!

有哪些坚持一个月就能变美的好习惯

有哪些坚持一个月就能变美的好习惯

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