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在江小白的这场当代人情绪实验里,我们发现每个人都在找自己

本文作者: 发布时间:2021-10-07
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在江小白的这场当代人情绪实验里,我们发现每个人都在找自己

在江小白的这场当代人情绪实验里,我们发现每个人都在找自己

在江小白的这场当代人情绪实验里,我们发现每个人都在找自己

是的,情绪。这太难了,大多数人终其一生,都没有学会和自己起伏的情绪相处。

心理学家科胡特有这样一个论述:每个成年人,都会面临自我情绪的惊涛骇浪,但总有一个稳固的自我稳稳地在那里,就看你是否可以找到它。

值得当代成年人警惕的是,这个稳固的自我,并不是人人都拥有,甚至它是一种稀缺品。

在今天的社交网络里,总是充斥着类似“我太难了”,“我不允许我不自律”之类的感叹。事实上,这种“不允许”,这种“我太难了”正在深深折磨着当代人。

前段时间,江小白花了两个月时间,在重庆发起了一场横跨500人的当代人情绪实验。

酒是真实情绪的媒介,对当代人的生活情绪做一场以酒为媒的“聊愈”。这家酒厂看似不务正业的举动,被叫做“LIFE DRINK情绪实验”。

在这个有着3000万人口的城市,他们选择的人群模型横跨60后、70后、80后、90后,一开始,他们发出500份电子问卷表,然后从500个问卷中筛选出12个有代表性的核心受访者。

这12个人中,有社群运营者、表演老师、书店老板、“野生”咖啡师、主持人、摄影师、创业者、投资人、企业家,等等。

实验由此展开。

在受访者熟悉的场景,在相对密闭的空间,每个人5个小时封闭式访谈,与之同时,影像机记录下每个人的表情变化,再根据这种变化,去追问产生情绪变化的原因,总之,尽量地逼近每一个情绪实验参与者的内心。

——本质上,这是残酷的。

因为不管对于哪个年龄层的人而言,面对自己,面对真实的自己,都是一场冒险。

江小白“LIFE DRINK”当代人情绪实验报告集

8090的焦点命题:原生家庭

这个世界上没有完美的原生家庭。

这是一个残酷的人生前提,也是年轻人正在面临的矛盾。你怎么不找一个稳定的工作,你怎么还不结婚,再不生就晚了,孩子大了可以考虑生二胎了……我们无时无刻不在父母的注视下生活。

无路可逃。

这次江小白的情绪实验,邀请了80后和90后来聊他们当下的困境和焦虑,他们不约而同地都聊起了自己跟父母的关系。

周阿奋在重庆开办了“周阿奋表演教室”,早前她跟着陆川导演参与过《南京!南京!》和《王的盛宴》的拍摄与制作 ,是陆川导演的助理,后来她又去到纽约HB studio戏剧学院深造。

看起来,这是一个追寻梦想并梦想成真的故事。但周阿奋在聊起自己的原生家庭时说:“在父母的概念里我是个没有工作的人,只有体制内的工作才叫工作”。她曾经挣扎了很多年,如何跟自己的父母和解。现在每次回到老家的小镇,她都会自动改变穿衣打扮的风格,甚至是自己说话的方式。

专注地表达自己,也不与外界为敌。她说,这是学习表演带给她的智慧。

某种程度上,和父母的碰撞和和解,是我们跟这个世界碰撞和和解的一个缩影。你总要去碰撞的,不管是跟谁。

只有当你的自我越牢固,你才能包容这个世界,包括你的父母。

焦虑和自卑,其实每个人都有,我依然自卑

对于大多数的人来说,自卑是被隐藏的情绪。

当一个人愿意谈论自己曾经想要隐藏的情绪时,是不是代表了他已经接纳了曾经不够强大的自己?至少,原来困扰他的东西已经不在了。

王朝是混沌重庆的社长。接触混沌学院之前,他在地产行业做了快10年,第一次听混沌的课,“完全听不懂台上在讲什么,完全是崇拜的眼神”。第二年,王朝从学员、粉丝,晋升为混沌学园第一批5个分社社长之一,开始创业。5年过去,现在混沌创商院重庆分院已经集齐2万名重庆企业家,成为重庆规模最大、粘性最强的商业社群。

按理说,作为混沌重庆的社长,可以说身边往来无白丁,只要稍微懂得串联各种资源,赚钱不是什么难事。但就这么一个不是难事的事困扰了王朝好几年,“我曾经痛苦到突然有一天极度地否定自己,为什么那么一无是处?从头到现在我们一个老员工也没留下,组织在整个过程中崩盘三次,为什么我什么都干不好?”

王朝说:“我从小都是很自卑的一个人,我不是一个很自信的人,现在看起来呈现出的是一种自信的状态,其实不是,我非常自卑。”

王朝的内心一直在奔波,“先否定再肯定”,自卑的情绪之后他又会觉得自己在做一件骄傲光荣的事。终于,现在的他学会和自卑相安无事,学会了在撕裂和挣扎中寻找出路。

其实我们不妨换个角度看自卑这件事,就如创作《自卑与超越》一书的心理学家阿德乐说,我们都有某种程度的自卑感,因为我们处于自己想改善的处境中。

正如王朝的焦虑来自于,他总是想去找自己存在的理由。

理由换个词,叫使命。

使命是一种存在的理由,但是,是不是只要能自圆其说,就可以称之为使命呢?

答案是否定的。

那到底什么样的内容才称得上是“使命”呢?

不是所有的使命都要由你来完成,你要找到自己所属的系统,并产生相应的身份认同,最终找到自己的使命。

每个人都有自己的使命,这是一段没人能替代你去走的历程。

根据你产生的身份认同系统的大小不同,使命也有大、小之分。

你对家庭的责任,可以是一种使命;你对公司的责任,可以是一种使命;你对一类群体的责任,可以是一种使命;你对社会、民族、世界的责任,也可以是一种使命。

有的使命可能是十年,有的可能是三十年,当你找到一个能够支撑你一生的最根本的理由时,你就等于是找到了自己这一生的使命。

一生的使命也意味着,这个系统要足够大,系统要完成的任务需要你去为之付出一生。

正是这种大大小小的使命感,让我们不断觉知自己的不足,并处于充满焦虑的改善当中。你很难说,这样的焦虑是不好的情绪。

新“冠军模型”

前不久刷抖音,看到许未露面的王石,看他爬山涉水,还在积极尝试各种新鲜事。在离开万科之后,他的人生似乎找到了更稳定的状态。

人生到了某个阶段,会面对一个课题——放下。

像王石这样的大佬还有很多。他们在各自的赛道,都做到了最大。但人生总有变换,要么是时代变了,要么是人倦了。

但真的懂得放下的人少之又少。王石算是塑造了一个新的“冠军模型”——这个模型的核心是看得到人生的广袤,知道眼前不止一条赛道。不过分执着,能享受当下。

黎和生曾是IT传媒大佬,参与创办《电脑报》,并担任总编等重要职务,现在是赛伯乐投资集团高级合伙人、西南区总裁,也是重庆最知名的投资人。

年过五旬的他,看过世事沧桑。在江小白LIFE DRINK的镜头面前,他谈起对时下热点话题内卷的看法。

他说,人活得那么累是为什么?肯定是给自己赋予了一个压根扛不动的东西。你扛过你也努力过,最后发现纹丝不动,它是一座大山,兄弟你傻呀,大山你扛不动,就赶紧去找一个小山扛,你还跟大山过不去吗?

他的豁达与王石的潇洒,再深究一下,其实一种小白的心态。面对宇宙,我们都是小白。小白是一种放低自己的心态,对大千世界保持敬畏之心,同时也保持好奇之心。永远保持一种学习的状态。

拥有这样的心态,会让人永远保持年轻的状态。未来三十年,中国最稀缺的或许不是财富,而是年轻感保持技术。

作为安琪儿儿童摄影机构的创始人,今年已经52岁的徐忠算是“高龄”年轻人,徐忠是如何创造这种年轻高龄人的奇迹的?

他对“LIFE DRINK”说,因为对自己的外形不满意,他开始了一段坚持数年、每天两小时的健身。他的衣服从XXXL号穿到了M号。他家门口的那家健身馆,直接给他颁发了一个最佳坚持奖。

女性的年轻态,有更多的对抗性。她们既不臣服于岁月,也不臣服于外界的眼光。李红是著名的中式快餐连锁品牌乡村基的创始人。

有一次在北京参加一个论坛,有人采访她什么叫女性领导力,她说,我觉得你这问法不对,我不承认女性领导力这个说法。什么叫女性领导力?既然男女平等,就都应该叫领导力,对不对?她还说,在重庆女性就是天生的CEO。

说到这里,年轻态到底是什么?

年轻态的关键其实就在于打开心灵这一步,最重要的方法是:不断感知。

当你的头脑没有了评判,你就会进入一种不带评判的观察感知的状态。随着你的不断感知,你会发现你以为的并不是你以为的。

当意识到这一点时,你的心灵就会更进一步的向外敞开,开始变得流动起来,再次对外界充满好奇,就像孩子一般,看到的世界永远是新鲜的、新奇的。

核心还是我

这里有一个小故事。

1957年泰国一家寺院迁址,在搬运一尊巨大的黏土佛像的过程中,佛像表面的黏土上出现了一丝裂缝。

僧人检査佛像时,发现裂缝处有金色的亮光。于是,僧人凿宽佛像上的裂缝,才发现黏土佛原来是一尊金佛。

哪个是真的佛,哪个又是真的你?

这是一个从遵从到探索,再到自知的过程。

这是一个从“无”到“有”,再到“超越有”的过程。

这也是一个从Doing (做) 状态到Being (存在)状态的过程。

存在价值,就像这尊被黏土包裹起来的金佛。

找到这个“我”,也是江小白“LIFE DRINK”开展情绪实验的初衷。

在江小白的这场当代人情绪实验里,我们发现每个人都在找自己

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