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遭遇背叛,活得“潇洒一点”

本文作者: 发布时间:2021-07-15
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遭遇背叛,活得“潇洒一点”

遭遇背叛,活得“潇洒一点”

遭遇背叛,活得“潇洒一点”

遭遇背叛,为什么你一直在痛苦,没有停歇过?遭遇背叛,你为什么不能活得潇洒一点呢?
人们潜在的意识有两个比较有意思的规律,即余音绕梁与悲情迂回。余音绕梁是指对于美好的事物记在心间,难以忘记,悲情迂回则指“让自己悲伤痛苦的事情,想要忘记,总能想起来”。
遭遇背叛,由于现实与个人的不可抗拒力因素不得不原谅,不想妥协、原谅也不得不选择妥协与原谅。不甘心、绝望、失望、怨恨等负面的情绪一直徘徊,难以消散,而在这些负面情绪的引导下,自己被背叛的事情,宛如回放电影一样,一遍又一遍在自己心底过滤。
一位遭遇背叛的女性朋友跟我说:“为了孩子,我选择原谅了他,可是我始终忘不了他背叛我这件事。每次看到他,我都能够想起来。白天黑夜的折磨,真的让我痛不欲生。”

被背叛以后,真的无法摆脱痛苦的折磨,真的无法活得潇洒一点吗?并非是如此,只要你做到下面3件事,我相信,无论你现在多么痛苦,未来一定是幸福的。
第一件事:强迫做自己不喜欢的事情
人们在遭遇背叛之后,大概率会出现三种心理:患得患失心理、担忧、恐惧心理、悲伤绝望心理。这三种心理,无论是哪一种都无法让自己勇敢的面对现实。
强迫做自己不喜欢的事情,是一种增强自我心灵力量的方式,它能够让你认知到自我的缺点,也能够让你认知到自我的潜在力量。

举一个简单例子:
不喜欢跑步的人,强迫自己每天去跑步,时间一久,你便会发现自身的精神气有显著的提升,对待自身的问题也比之前更有承受力。
强迫自己做不喜欢的事情,并非是做一些违背道德法理的事情,是指一些能够提升自我修养、内在魅力以及心灵力量的事情。当你真的强迫自己做这些事情,你对人生的看法、观点以及态度,将会出现显著的改变。

遭遇背叛,活得“潇洒一点”

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