现在位置: 首页 > 时事新闻 > 正文

恢复身体的快速方法

本文作者: 3周前 (11-13)

卡神小组(www.kashenpos.cn)是中国国内唯一信融职业人培训机构-卡神小组为有梦想、有干劲、敢于挑 […]

卡神小组(www.kashenpos.cn)是中国国内唯一信融职业人培训机构-卡神小组为有梦想、有干劲、敢于挑战的创业者提供较低门槛的创业平台,卡神小组会与有信心的你一起奋斗前进!

欢迎朋友们来了解下卡神小组信融职业人产业联盟,更多产业对接陆续上线中!

希望朋友们能对我们多一点了解!希望能有更多志同道合的朋友们加入!能每天与一群为自己人生目标奋斗的人一起努力,是卡神小组最大的幸运与快乐!

想成为信融职业人的朋友们请点击登入官网了解更多讯息卡神小组官方网站www.kashenpos.cn

恢复身体的快速方法

恢复身体的快速方法

1.重中之重,早睡早起,10点以前能睡觉的就睡觉,早上不能睡懒觉,现在的人,都是晚上不睡,早上不起,封杀阳气,这个不管你吃多少药都弥补不出来的,从今天晚上就做起吧,

2.不泄为补,不想意淫了不要手淫,就好像你是一个游泳池,一边加水,一边防水,永远满不了,吃再多的药,养生做的再好,也经不起你纵欲

3.不要吃药,这个里面的人都是10几岁到20几岁,这是人最年轻的时候,恢复身体很快的,除非你遇到非常好的中医,也不要疑病,你自己的身体就好像个废旧的汽车,你吃药就属于强硬的让它跑,怎么能不坏呢,吃药也需要好的身体基础,好好戒色一年以上,都会有好的效果,这个时候再吃药也不迟

4.坚持运动,循序渐进,不要过量运动,开始慢走。然后快走,最后慢跑,慢慢的来,最难的是坚持,大部分人都是三分钟热度,

5不用特意的去补肾,少吃肉很多人吃了都会遗精,欲望很大,导致破戒,还不如不吃,正常吃饭,不泄为补,

6学习正能量的知识,传统文化,多帮助别人,孝顺父母,培养自己的正气,正气足了,自然不会去想那些乱七八糟的东西,学会断念,观察自己的念头,去学习好的戒色文章推荐,弟子规了凡四训,秦东魁老师的纪录片

7养生功法坚持做,很多人不知道怎么养生,推荐几个大家容易做到的,

叩齿吞津法,固肾功,吉祥卧,每天用手指梳头300下,敲胆经,跪膝法,推腹法,八段锦,有兴趣的朋友们可以去网上查怎么做,很简单的,难的是坚持

8少上网,少玩手机,多接触现实中的人跟物,玩物丧志,戒掉游戏,戒掉抖音快手,现在都是露这露那跳舞的,很容易破戒,学习看书,尽量看实体书,做手机的主人,而不是手机的奴隶,从低级趣味中恢复出来

9思人恩德想人好处,多帮助别人,不抱怨,你能帮助别人戒色,把自己的经验分享出来,让更多人受益,你的身体自然会好,为别人着想,让更多人戒色,更多人明白危害,就是最大的好处。

10孝顺父母,这是恢复最快的,有条件的学生,放假在家不要玩手机游戏了,扔掉他们,多陪陪父母,做家务,自己洗衣服,帮父母洗碗打扫,早睡早起,让他们看到你的改变,这叫做养父母心,让他们放心你。

恢复身体的快速方法

恢复身体的快速方法

朋友们如觉得这篇文章不错,欢迎朋友们转发!

卡神小组旗下-信融职业人产业联盟

卡神小组与上海赫京企业管理有限公司旗下拥有众多产业及行业联盟,有兴趣加入卡神小组信融职业人团队的朋友们可以在我们的官网发掘更多有趣、更多有意思、更多有价值信息!

卡神小组致力于培养拥有独立思考能力和拥有独立开创能力的卡神小组信融职业人,卡神小组希望朋友们用自己独立思考和分析能力来了解我们,卡神小组也坚信会给朋友们一个惊喜和新世界!

赞: (0)
打赏 扫一扫

关于作者

文章数:16316 篇邮箱地址:support@hapjin.com

相关文章