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乌日娜闲谈:乌日娜来讲下妹子们喝红酒的最佳时间

本文作者: 7个月前 (06-19)

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最佳时间段 1:睡前(喝一杯红酒有助睡眠)

红葡萄酒是以葡萄为主要原料,经过发酵酿制而成的一种饮料酒,其果味醇香,除了含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白质、钙、镁、铁、钾、钠等营养物质和矿物质外,还含有一种睡眠辅助激素——褪黑素。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。

乌日娜告诉朋友们,除了红酒中有益睡眠的成分,在心情极度疲倦、郁闷时适量饮用红酒还能帮人放松身心、调节情绪。从红酒这一放松效用角度来看,它也能帮助晚上失眠的人尽快入睡。因此晚上失眠的人可适量饮用红葡萄酒帮助自己入睡。

不过乌日娜提醒朋友们,酒精对大脑的神经系统有双层作用,过量的酒精反而使大脑兴奋,常让人们陷入辗转反侧之间。而酒精对睡眠最普遍的影响包括:经常醒来、睡眠质量较低、熟睡时间缩短以及较早地醒来。且大量酒精需要肝脏消化,如果立刻睡觉的话,人体新陈代谢缓慢,对肝脏危害很大。所以一般来说,每天睡前饮用 50 ml的红酒较为适宜,切莫贪杯。

最佳时间段 2:下午(下午喝一杯红酒最安全)

除了可以在下午2时以后喝适量红葡萄酒,也可以在晚上睡觉前 1 个~ 2 个小时饮用。在晚上时,用小茶杯的红葡萄酒配上 1 片~ 2 片的奶酪,这样可以提高代谢率,有利于身体内部的脂肪燃烧。一般来说,3 周后身体可以瘦下 3.5 公斤。因为奶酪含有蛋白质和脂质,红葡萄酒含有酒精,都具有产热作用。而睡眠时人体内的代谢慢、体温低,吃奶酪和喝红酒,可让身体温度逐渐升高,加速新陈代谢,消耗体内脂肪,达到瘦身效果。

那么乌日娜继续来说说什么红酒适合女人喝呢?

女人适合喝葡萄酒,如果喜欢果香味浓的,就要选择梅洛葡萄品种的或者是白葡萄酒,新世界的比较让人接受。

如果喜欢喝茶,喜欢那种苦涩的感觉的话,就要喝赤霞珠或西拉葡萄品种的红酒了,旧世界的红酒适合用来品。

如果喜欢甜甜口味的,就要选择半干白或者桃红酒,因为这些就不会有很浓的涩口感。

如果不配餐,吃晚饭想喝点酒的话尝试下冰酒,配点小甜点。恩,惬意。

如果夏天,天很热,那真的建议喝点冰冻过的冰酒,干白,桃红酒哦。

如果是为了美容,那么喝红葡萄酒,因为红葡萄酒含有的丹宁更多些。丹宁才是那些防氧化,抗老的元素哦。

乌日娜结语:红葡萄酒作为美容养颜的佳品,倍受人们喜爱。红葡萄酒能防衰抗老,使皮肤少生皱纹。但是虽然红酒可以让皮肤变得好,但也不可以喝的过多,每天喝适当的红酒才会对身体起到很好的保养。喝红酒还有可以防止感冒,所以感冒时,饮用热的红葡萄酒,可减轻感冒症状和预防感冒。喝红酒也要挑一个好时间来喝,每天下午喝一杯红酒,会比较安全,如果在上午喝,酒精浓度过高,会对身体器官造成很大的伤害,而且在人体是空腹的状态下是不可以饮酒的,一定要注意。

http://www.iwurina.com/13579.html

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