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乌日娜闲谈:乌日娜来告诉朋友们红酒可是排毒减肥高手哦!

本文作者: 9个月前 (04-29)

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乌日娜闲谈:乌日娜来告诉朋友们红酒可是排毒减肥高手哦!

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乌日娜闲谈:乌日娜来告诉朋友们红酒可是排毒减肥高手哦!

葡萄酒一般是在餐桌上饮用的。

乌日娜告诉朋友们,葡萄的营养很高,而以葡萄为原料的葡萄酒也蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素,这些物质都是人体必须补充和吸收的营养品。下面乌日娜带朋友们看看葡萄酒如何排除身体的毒素的。

毒素1:体内废气

典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭。

长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加。

排毒食物:红薯、鲜榨果汁、葡萄酒(延缓皮肤老化)。

毒素2:宿便

典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。

长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。

排毒食物:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、糙米、燕麦、海藻类、苹果、菠萝、葡萄酒(促进消化、防止积食宿便)等食物。

毒素3:淤血

典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。

长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症。

排毒食物:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干、葡萄酒。

毒素4:乳酸

典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳。

长期积累的结果:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加。

排毒食物:富含B族维生素的食物、醋、酵素、富含天冬氨酸的食物,葡萄酒(中和酸性食物,防止各种癌症,红葡萄酒效果更佳)。

毒素5:酒毒

典型表现:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐。

长期积累的结果:酒精依赖症,脂肪肝,酒精性肝炎,肝硬化。

排毒食物:水、柿子、姜黄、芦荟、蔬果、鲜榨果汁,生食,葡萄酒(健康碱性饮品)。

毒素6:水毒

典型表现:浮肿,眩晕,尿频,尿多。

长期积累的结果:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症。

排毒食物:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、富含钾的食物、葡萄酒。

毒素7:尿酸

典型表现:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。

长期积累的结果:痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

排毒食物:芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品、葡萄酒(红酒是唯一的碱性酒)。

毒素8:坏胆固醇

典型表现:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。

长期积累的结果:动脉硬化,心绞痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石。

排毒食物:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油、葡萄酒(防止动脉硬化和血小板凝结,保护并维持心脑血管系统的正常生理机能,起到保护心脏、防止中风的作用)。

毒素9:内脏脂肪

典型表现:腹部很胖,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘。

长期积累的结果:心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变。

排毒食物:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、韭菜、鲜榨果汁、生食、葡萄酒。

毒素10:浓稠的血液

典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症。

长期积累的结果:动脉硬化,血栓。

排毒食物:纳豆、大蒜、银杏叶精、水、葡萄酒(葡萄酒中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物,可防止动脉硬化和血小板凝结)。

毒素11:高血糖

典型表现:异常口渴,排尿次数和量增多,吃得多却日渐消瘦。

长期积累的结果:糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变,糖尿病性视网膜病变,糖尿病性肾病。

排毒食物:洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物、葡萄酒(干型)。

毒素12:自由基

典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤。

长期积累的结果:全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾病,糖尿病,癌症。

排毒食物:清除自由基的植物性饮食,鲜榨果汁、生食、葡萄酒(红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂,能消除或对抗氧自由基;葡萄皮中含有白藜芦醇,其抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。这种成分可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。红葡萄酒正是由葡萄全果酿制的,故是预防癌症的佳品)。

乌日娜说了那么多,但是乌日娜并不建议朋友们酗酒哦,每天定量喝一点葡萄酒,对身体绝对有好处的哈!!

http://www.iwurina.com/13517.html

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