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为什么不要在晚上做决定?

本文作者: 7个月前 (01-14)

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为什么不要在晚上做决定?

人们常说不能在晚上做出重要决定,因为在这段时间内人的情绪比一天之中的其他时间更加难以控制,在这个时候人们总会选择将后果弱化后做出决定,因此很难保持完整的理性思维,从而做出并非本意的事情。

当然,上述关于为何晚上不要轻易做出决定的回答仅仅是大多数人的猜测,但此类回答也是有所根据的。大多数人都有睡前思考的习惯,当一天的工作学习结束后,人们普遍认为休息的时候头脑最为清晰,这样会更适合做出决定,但事实并非如此。

作家和艺术家等需要创造性思维的人会选择在晚上进行创作,心理学家指出人在晚上更加感性,所以进行创作的人在晚上灵感更多,思维更加发散。也就是说,晚上更容易让人想多,甚至将思想推至极端。

经过一天的工作学习之后,大脑会一改白天的快速运转状态,令晚上人的思维重心从工作转移到与自己紧密相关的事情之上,再加之疲劳后迫切想要放松的心情,大脑的控制能力相对较弱,人会不由自主地将各项决定堆积到一起,这样下来就很容易做出会后悔的决定。

人之所以有愉悦情绪是因为受了大脑分泌出来的血清素的影响,但血清素也不是时时都有的,这种化学物质在晚上分泌较少,也就是说晚上人的情绪偏向悲观,感情丰富且情绪也会更加敏感。这样多愁善感的情绪对艺术创作者来说是好事,但对于需要做出一些重要决定的人群来说则成了阻碍。

晚上人的心思更细腻一些,这个时候考虑事情虽然会比白天更完备,但解决问题和做出决定都需要理性思维,因此对于大多数人来说晚上是不适合做决定的。

不过也有不少晚上思维更清晰,思考情况更理性的人群,他们在晚上反而更能做出正确决定。因此晚上不适合做决定只是一个普遍现象,而不是必然结果,在什么时候做怎样的决策最后还是得看自己在不同时间段内的思维情况。

为什么不要在晚上做决定?

为什么不要在晚上做决定?

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