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0.7黄金腰臀比,她是INS最火的性感女郎!

本文作者: 1年前 (2019-08-10)

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0.7黄金腰臀比,她是INS最火的性感女郎!

0.7黄金腰臀比,她是INS最火的性感女郎!

0.7黄金腰臀比,她是INS最火的性感女郎!

人生就是不断被人虐的过程。

当你还是肉肉的时候,别人已经用“好女不过百”的体重将你碾压;

当你摆脱了游泳圈,又被那些拥有马甲线的女神们虐得体无完肤;

当经过辛苦训练,终于有了马甲线的时候•••

新西兰一位科学家老司机又将性感与美的定义提到一个新高度!

还提出了一个新的性感指数:腰臀比!

所谓“腰臀比”,就是细腰与丰臀的比例为0.7,或者说腰围是臀围 70% 的身材最为完美。

腰臀比计算公式:腰臀比 = 腰围 ÷ 臀围 × 100%

腰围的测量部位是肚脐上缘,就是腰最细的部位;臀围测量臀部最宽处。

根据科学家老司机的定义:腰围/臀围 = 0.67 ~ 0.80 之间才健康,最完美的腰臀比为 0.7。

50 年代的性感女神玛丽莲•梦露

万千直男的梦中情人莫妮卡•贝鲁奇

老牌维密天使亚历山大•安布罗休

那么拥有完美腰臀比是什么概念?

指数 0.7 到底有多性感呢!

别着急,看看这位有着 0.7 腰臀比的美国大妞 Tianna Gregory就知道了!

Tianna Gregory,是一位来自美国的90后姑娘。

尽管身高只有160,在一众模特之中几乎是垫底的。

但她通过不懈的努力健身,拥有了一副完美的身材。

甚至还被ins评为全球最性感的女人!

性感的人鱼线、马甲线——

还有令人艳羡的蜜桃臀、大长腿——

Tianna Gregory可以说是把“天生尤物”四个字诠释到了极致!

她拍摄的封面大片,每一张都是性感到炸裂,让人鼻血直流!

健康的肤色、恰到好处的肌肉轮廓,又让这份性感里,多了一些健美的意味。

她的腰臀就是她的资本,每天在 INS 上有 300 万粉丝等着她更新美照,而且每次都能让无数粉丝舔屏!

尽管臀部的大小受基因影响,但是后天塑造却也很关键!

能拥有如此美臀和黄金比例的女人,不知道在健身房流了多少汗水!

Tianna Gregory 的臀部训练的日常

女人的身体只有经过锻炼才会变得完美!

她建议女孩子都应该进行基础的力量训练,只有力量训练才会让皮肤更紧致,线条更加完美!

即使不去健身房她也不会对自己有所懈怠,而是利用自己身边的一切条件进行锻炼。

空旷的街道,路边的台阶。

都是她的健身场所。

她说:健身靠的是毅力。

而不是单纯的器材和工具,那些都是外在。

只要你想锻炼,哪里都可以

正是因为她对自己身材近乎苛刻的要求与坚持,才换来自己每天的积极和完美。

生活里的那些美好,背后总有你看不见的百般不易。

唯有努力勤奋的人才能把握住机会和运气。

所以,为了遇见更好的自己,请努力吧!

0.7黄金腰臀比,她是INS最火的性感女郎!

0.7黄金腰臀比,她是INS最火的性感女郎!

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